Spanningsklachten

Iedereen ervaart spanning op zijn eigen manier; spanning in het niet kunnen vinden van rust. Maar ook lichamelijke spanning wat zich kan uiten in psychische spanning. Spanning kan verschillende klachten veroorzaken, zoals hoofdpijn, spierpijn, rugpijn, nekpijn en bijvoorbeeld ademhalingsproblemen en kan gerelateerd zijn aan bepaalde omstandigheden.

Tijdens de behandeling probeert de therapeut samen met de patiënt erachter te komen waar de spanning door wordt veroorzaakt. Er worden onder andere lichamelijke en mentale oefeningen gegeven om de spanning weg te nemen of te verminderen.

De balans tussen wat de patiënt aankan en wat de patiënt doet wordt hierbij verbeterd, waardoor grenzen beter in de gaten worden gehouden. Op deze manier kan herhaling van de klachten voorkomen.