Wat is Mensendieck  

De oefentherapeut Mensendieck is specialist in het aanleren van gezond beweeggedrag. Gericht op het behandelen en voorkomen van klachten die kunnen ontstaan door een verkeerde houding en beweging tijdens dagelijkse activiteiten.

Kenmerken is dat de oefentherapeut niet alleen kijkt naar de klacht zelf, maar vooral naar waar de klacht vandaan komt. Vaak heeft dit met je houding en/ of beweeggedrag te maken in je dagelijks leven. Dit is de basis voor de behandeling. Een groot voordeel van deze aanpak is dat de oorzaak van de klacht structureel aangepakt wordt, omdat je weet waar die is ontstaan. Door deze bewustwording krijg je zelf meer grip op je eigen houding en bewegen.