Leer gezond ademen

Adem je moeilijk? Ben je benauwd of heb je last van hyperventilatie? Je kunt last krijgen van ademhalingsproblemen door stress. Je ademhaling raakt dan in de war. Het kan voelen alsof je niet genoeg lucht krijgt. Of je wordt juist duizelig doordat je te diep, te veel of te snel ademt. Wij leren je om weer gezond te ademen.

Vrouw met ademhalingsklachten

Hyperventilatie

Hyperventilatie kan voorkomen in aanvallen of in chronische hyperventilatie. Hyperventileren is vaak niet een op zichzelf staande klacht. Mensen die hyperventileren hebben vaak meerdere klachten; zoals druk op de borst, gevoel dat je geen lucht krijgt, tintelingen en/of duizeligheid.

Door het hyperventileren komt er stress en ongemak en daardoor verergeren de klachten. Je zit in een vicieuze cirkel, het kip en het ei verhaal. Het maakt niet uit wat er eerst was, het gaat er om hoe je de cirkel doorbreekt. Met onze therapie gaan wij met jou op zoek naar een manier om uit deze vicieuze cirkel te komen.

Je hoeft het niet alleen te doen, neem contact met ons op

Papaverstraat 24a

1131HK Volendam

T: 0299 369032

E: info@mensendieckedam-volendam.nl